La méthode des J
Une méthode scientifique pour réviser efficacement.
🔑 Le secret de la réussite
La méthode des J est une technique de révision fondée sur les principes de la mémoire à long terme. Elle répartit les révisions sur plusieurs jours selon un rythme précis.
| Jours | Objectif | Type |
|---|---|---|
| J1 | Assimilation initiale | 📘 |
| J2 / J3 | Renforcement précoce | 🔁 |
| J7 / J15 / J30 | Consolidation | 🧠 |
Ne sautez pas d’étapes ! Chaque session a un rôle précis dans l’ancrage mémoriel.